Ručak iz jedne tave

Bolonjez od sojinih ljuspica, integralni špageti i sjemenke suncokreta i bundeve

Savijača sa špinatom i šampinjonima

Bolonjez s crvenom lećom, sitnom mrkvicom i lukom u paradajz umaku i tostirane sjemenke bundeve i suncokreta